ダイエット&健康 一覧

2015年1月 増加の一途をたどった甘栗(私)の体重(87kg 身長180cm)。。。
一念発起してダイエットを決意!
2015年5月 念願のBMI22(71kg)達成!
これからも健康維持につとめてまいりたいと思います!
モチベーションを維持するためにも健康ネタをいろいろ紹介してまいります♪

『腹筋ローラー』

『腹筋ローラー』

『腹筋ローラー』 ダイエット奮闘中の谷岡ですが… なかなかとれないお腹の脂肪。。。 (; _ _ )/ youtubeで自...

記事を読む